Yoga-Buch für Kinder

KOMM MIT IN DEN YOGA ZOO!

Ein Bilder-Reim-Buch mit Yogaübungen für Kinder ab vier Jahren.

- inklusive Mandalas zum Ausmalen -

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Dieses künstlerisch gestaltete Buch beinhaltet eine praxiserprobte Yoga-Übungseinheit mit Yoga- und Entspannungsübungen für Kinder, sowie 12 handgezeichnete Mandalas zum Ausmalen. Es bietet Kindern die Möglichkeit, spielerisch, kreativ, kindgerecht und mit viel Freude Yoga zu üben.

Besonders liebevoll illustrierte, farbenfrohe Bilderbuchseiten mit lustigen Reimen wecken das Interesse und die Aufmerksamkeit der Kinder und nehmen sie mit in die Welt des Yoga. Exotische Tiere, wie z.B. die geheimnisvolle Schlange, Tiger Tilo oder Krokodil Konrad laden die Kinder zu einem fantasievollen Spaziergang durch den Yoga-Zoo ein. Sie zeigen ihnen dabei Körperhaltungen aus dem Yoga (Asanas) und motivieren zum Mitmachen!

Die ausführliche Einführung und anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen ermöglichen es Ihnen, auch ohne Vorkenntnisse, die Übungen kinderleicht nachzuvollziehen und auszuführen. Die Yogareihe können Sie entweder als komplette Einheit (Aufwärmübungen - Anfangsentspannung - Asanateil - Schlussentspannung) durchführen oder einzelne Asanas bzw. Entpannungsübungen auswählen. Wo nötig, sind die Übungen nach Schwierigkeitsgrad differenziert, so dass Sie diese dem Entwicklungsstand des Kindes anpassen können. Daneben finden Sie Informationen zu den Wirkungen der einzelnen Yogahaltungen, sowie Hinweise, wann Vorsicht geboten ist. Zudem unterstützen Affirmationen zu jedem Tier die Persönlichkeitsentwicklung des Kindes und tragen dazu bei, innere Stärke und Selbstvertrauen aufzubauen.

Die Verbindung von Bilderbuch und Yogaübungen erfordert den ständigen Wechsel zwischen Bildbetrachtung und motorischer Aktivität, was eine ausgleichende Wirkung hat und das Konzentrationsvermögen fördert.

Yoga unterstützt ganzheitlich die gesamte Entwicklung des Kindes, wie z.B. die

  • sensomotorische Entwicklung: z.B. Koordination, Gleichgewicht, Regulation der Muskelspannung, Körperwahrnehmung
  • geistige Entwicklung: z.B. Konzentration, Vorstellungsvermögen, Lernfähigkeit
  • sozial-emotionale Entwicklung: z.B. Selbstvertrauen, innere Balance, Stressabbau


 
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Das Buch ist sowohl für das Üben mit einem Kind alleine als auch mit einer Gruppe von Kindern geeignet.
Es kann vielfältig eingesetzt werden, wie z.B. zuhause, im Kindergarten und der Kita, in der Therapie (z.B. Ergo- und Physiotherapie, Logopädie), Frühförderung, Heil- und Sonderpädagogik, schulischen Einrichtungen, Sportgruppen, Yogakursen etc.

 

Inhalt:

  • 108 S.
  • Din A 4
  • hochwertige Ausführung mit Hardcover und Fadenbindung


>>> weitere Abbildungen finden Sie hier

 

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